Besplatna predavanja, radionice i coaching uz stručnjakinju Maju Prović
U vremenu ubrzanog načina života i sve izraženijeg stresa, teme mentalnog zdravlja, fokusa i unutarnje ravnoteže postaju važnije nego ikad. Upravo zato A3 Mind & Mindfulness Academy organizira Dan otvorenih vrata koji će se održati u Zagrebu, 9. svibnja 2026., uz bogat i potpuno besplatan program za sve zainteresirane.
Događaj će se održati od 9:00 do 12:00 sati u Almeria centru (Ulica grada Vukovara 284), a broj mjesta je ograničen, uz obaveznu prethodnu rezervaciju.
Mindfulness kao odgovor na stres modernog života
Sve veći broj ljudi danas traži konkretne i primjenjive alate za nošenje sa svakodnevnim izazovima – od poslovnog pritiska do održavanja kvalitetnih odnosa i osobnog balansa. Mindfulness se pritom sve više prepoznaje kao učinkovit pristup koji pomaže razviti svjesnost, fokus i emocionalnu stabilnost.
Koncept tzv. urbanog mindfulnessa, koji će biti predstavljen na događaju, omogućuje razvoj unutarnjeg mira bez potrebe za povlačenjem iz svakodnevice – upravo suprotno, riječ je o vještini koja se integrira u realan život.
Program predavanja i radionica
Središnji dio programa uključuje inspirativno predavanje i interaktivne radionice koje posjetiteljima omogućuju neposredno iskustvo mindfulness tehnika:
- Uvodno predavanje: Mindfulness – živjeti svjesno, a ne stresno
- Dvije interaktivne radionice (2 × 45 min):
- Miran um kao stil života
- Tri ključna mindful stava u svakodnevnoj primjeni
- Otvoreni mikrofon: prostor za pitanja i diskusiju
- Predstavljanje programa Akademije
Program vodi Maja Prović, certificirana mindfulness stručnjakinja, autorica triju knjiga na ovu temu te suosnivačica Mindful Leadership konferencije. Kroz svoj dugogodišnji rad educirala je brojne polaznike i profesionalce, a poznata je po praktičnom pristupu i konkretnim rezultatima u primjeni mindfulnessa u svakodnevnom životu.
Poseban dodatak programu je i poklon za sudionike: 30 minuta individualnog coachinga s Majom Prović.
O A3 Mind & Mindfulness Academy
A3 Mind & Mindfulness Academy već sedam godina djeluje kao edukacijsko i razvojno središte za sve koji žele razviti svjesniji i kvalitetniji način života u suvremenom društvu.
Njihov program uključuje:
- individualni mentoring tijekom 12 mjeseci
- radionice i predavanja iz područja poput nutricionizma, business coachinga i yoge
- dodatne benefite poput ulaznica za konferencije i seminare
- mogućnost suradnje s Akademijom
- mindfulness retreat u Španjolskoj
Sudjelovanje na Danu otvorenih vrata je besplatno, ali zbog ograničenog broja mjesta potrebna je prethodna prijava putem online obrasca.
