Ako ste ovih mjeseci skrolali Instagramom i naletjeli na nevjerojatnu transformaciju Dine Bonačić (@stylishdina), niste jedini koji su stali i rekli: Wow, kako?! Dina ne samo da izgleda sjajno, nego zrači samopouzdanjem, energijom i jako dobrim vibeom.
I dok bi netko pomislio da se radi o nekom strogom režimu, teretani 7 dana u tjednu i brojanju badema, realnost je potpuno drugačija. Ipak, nije svaka žena u mogućnosti “živjeti u teretani”. Mnoge od nas balansiraju karijeru, obitelj, obaveze… i negdje putem zaborave na sebe. Dina je pronašla način da se posveti sebi, bez presinga, na moderan, tehnološki napredan i zapravo vrlo ugodan način – u Eleven Beauty & Education Centeru u Solinu.
Njezina osobna transformacija nije ostala nezamijećena ni kod prijatelja, ni na društvenim mrežama, a postala je inspiracija i Ajme portalu. Nismo gubile vrijeme, odmah smo krenule u istraživanje kako, gdje i zašto se dogodila ta promjena.
Eleven je jedna od najboljih odluka koje sam donijela
– Sve je krenulo u rujnu 2024. Htjela sam napraviti nešto za sebe. Ne zbog brojeva koje vaga pokazuje, nego zbog energije, boljeg osjećaja, zdravlja tijela i kože. – započinje Dina.
Naravno, Dina nije zaboravila na prehranu. Pazila je na unos tekućine i hranjivih tvari, uz pametnu rutinu koja ne opterećuje tijelo. Rezultat? Do siječnja 2025. već je imala 15 kilograma manje, a centimetri u obujmu su, kako sama kaže, “prestigli njezine godine”.
Njena tajna je kombinacija inovativnih sprava koje nudi Eleven i dosljednosti.
Kako Infra/Cryo Slim kapsula topi kile?
U Eleven centru, trening se odvija uz pomoć Infra/Cryo Slim Capsula, koje kombiniraju vakuum, infracrveno svjetlo, cryo i kolagen lampe.
– Dok hodate ili trčite u kapsuliranom prostoru, vaše tijelo topi kalorije dvostruko brže nego kod klasičnog treninga. Cryo trening služi za regeneraciju mišića, ali se također gube kalorije iz masnog tkiva, što bi u prijevodu značilo kvalitetnije potrošene kalorije. Dodamo li tome ozonsku terapiju, koja poboljšava zdravlje kože i potiče detoksikaciju jasno je zašto rezultati ne izostaju. – kaže Edita Stupalo, vlasnica Eleven centra i certificirana edukatorica.
Ono što najviše iznenadi nove korisnike je da vježbanje traje 30 minuta. Učinak je vidljiv po izlasku iz kapsule, a nema nikakve boli i iscrpljenosti.
– Fizička transformacija je super, ali ono što osjećaš iznutra… Samopouzdanje, energija, zadovoljstvo kad se pogledaš u ogledalo, to nema cijenu. Kad dolazim u Eleven ne idem više na trening, idem po dobar osjećaj. – nastavlja Dina.
Osim što treninzi traju kratko i savršeno se uklapaju u dnevni raspored i onih s najviše obaveza, prednost je i to što su dizajnirani tako da smanjuju mogućnost ozljeda. Za razliku od napornih treninga, ovdje je fokus na sigurnom, ali učinkovitom oblikovanju tijela.
Body Roller je sprava koju ćete obožavati
Nakon svakog treninga od 30 minuta nastavlja se 15 minuta na Body Roller-u. Riječ je o moderniziranoj verziji limfne drenaže i anticelulitne masaže, a inspirirana je tradicionalnim tehnikama masaže koje su se nekad izvodile ručno.
Body Roller ima drvene valjke koji ritmičnim pokretima masiraju mišiće, razgrađuju masne naslage, potiču cirkulaciju i limfu, te pomažu u uklanjanju viška tekućine iz tijela. Pomaže kod regeneracije mišića, smanjenja celulita i zatezanja kože. Infracrveno svjetlo i kolagen lampe dodatno doprinose elastičnosti i tonusu. Ova masaža je neizostavan dio procesa oblikovanja tijela. Zvuči poznato?
– Body Roller zapravo djeluje na sličnim principima kao maderoterapija. Masažama se bavim više od 11 godina, zato i ime – Eleven. Na vama je da odaberete želite li mehaničku preciznost rollera ili stručne ruke edukatorica koje provode tretmane maderoterapije. U Elevenu dostupne su obje metode. – nastavlja Edita.
– Roller mi je najdraži dio ili kako ga od milja zovemo “Rolko”. Osim što ti doslovno opusti cijelo tijelo, osjećala sam kako mi oblikuje noge, stražnjicu i trbuh. Sada kad sam došla do željene težine ponekad dođem samo 15 minuta na Roller da me malo izmasira. – kaže Dina.
Za koga je Infra ležeći bicikl?
Topljenje tjelesne mase u udobnoj, ležećoj poziciji? U Elevenu je i to moguće u Infra ležećem biciklu. Ovaj tip bicikla je za one koji žele vježbati bez napora na zglobove i kralježnicu.
– Zbog smanjenog opterećenja na tijelo, posebno je pogodan za osobe s višim indeksom tjelesne mase, kao i za one koji se oporavljaju od ozljeda ili imaju problema s leđima. Dok vi lagano pedalirate, kapsula odrađuje ostatak posla. Infra bicikla aktivira cirkulaciju, potiče limfu i cilja masne naslag, a sve to bez bolova, skakanja ili dodatnog stresa za tijelo. – kaže Edita.
U Elevenu je veliki naglasak na pravilno i održivo gubljenje tjelesne mase, a ne samo kilograma. Zato su u veljači organizirali challenge u kojem su se sudionici natjecali u postotku izgubljene tjelesne mase. Nagrade su uključivale mjesečne članarine za treninge i tretmane body rollera.
– Kroz mjesec dana postignuti su ozbiljni rezultati, ali još važnije stvorila se pozitivna energija i veliko zajedništvo među nama. – kaže Dina koja je također sudjelovala u challenge.
Sljedeći izazov planiran je za listopad, a broj mjesta bit će ograničen. Zato je sada pravo vrijeme da krenete s pripremama i budete spremni kad nova runda krene.
Zašto krenuti s treninzima već ovo ljeto?
Dinina priča inspirira jer pokazuje da transformacija ne mora biti stresna ni rigorozna. Možda mislite da je ljeto vrijeme za pauzu, no istina je upravo suprotna. Tijelo troši više kalorija na regulaciju temperature, unosimo više tekućine, prehrana je laganija i rezultati dolaze brže. A kada stanete s treningom, mišićni tonus slabi, i na jesen ponovno krećete ispod nule. Zato je ljetni trening ključ za kontinuitet i trajne rezultate.
– Ulaganje u svoje tijelo vrijedi u sva četiri godišnja doba. Kada vježbanje shvatite kao ulaganje, a ne kao zadatak tek tada počinje pravi napredak. – kaže Edita.
Ako se prepoznajete u Dininoj priči i razmišljate kako biste voljeli napraviti promjenu Eleven Beauty & Education Center nalazi se na adresi Gašpina mlinica 40a u Solinu. Rezervirajte svoj termin i započnite svoje poglavlje transformacije već danas.
